翻身那些事儿
一不小心我就这样翻过来了！
惊呆你了吧㊣！
一、正常翻身出现的月龄
正常月龄的婴幼儿翻身一般出现在3到6个月。为什么翻身的跨度会有几个月之差。下面就由本文作者为大家解惑。
翻身可以分Ψ为仰卧位翻身和俯卧位翻身。仰卧位翻身∴的条件较为复杂，一般是婴幼儿4到6个月左右出现。
在婴幼儿2到3个月时，头向一侧或者左右回旋，由于头〖部位置的变化，受“拉弓射箭”（非对称性紧张性颈反射）的影响，如下图
常呈非对称性的伸展模式，成为第一伸展期，可以从仰卧位翻身至侧卧位。4到7个月时，头呈正中位，四肢对称性屈曲姿势，手指的随意动作明显，小儿可以抓住自己的脚送到口中，呈手，口，眼的协调☆动作，如下图所示。
此时小儿可以从仰卧位翻身至俯卧位，称为第二屈曲期。小儿6个月时，前臂可以伸直，手臂支撑〖出现，胸部以及上腹部可以离开地面，抬头可以达到90度以上，四肢自由的伸展，支点在“裤腰”（腰骶部）处，如下图所示。
此时小儿可以由俯卧位翻身至仰〓卧位
二、翻身的正确打开方式
以仰卧位右侧往左侧翻身为例。首先，仰躺时头部能够自主抬起离开地面，在空中旋转至转向的那一面。接着，右侧的ぷ手臂必须抬起向右旋转。然后，右侧的腿部也需要抬离地面从右侧跨到左侧。最后，翻到左侧还需要一个很重要的条件，那就是左侧的肩膀必须得能够【支撑得住头抬离地面时上半身身体的重量，并且稳定住而不会晃来晃去。
俯卧位翻身一般出现在6个月左右。正常发育的婴幼儿」俯卧位趴在床上，头部便已经可以离床45度抬起。此时常会由于头部位置的◤变化，并且受到非对称性紧张性颈反射的影响，比如趴着时头部向右侧倾斜，重心随之向右移动，躯干也变跟着向右侧倾倒，最终可以由俯卧位转移至仰卧位。也就是上图的反方向运动。
三、临床ω上常见的异常的翻身模式
分析了仰卧位翻身和俯卧翻身的情况，我们能够很清楚的看到在翻身的过程中头部的控制以及活动起着重要作用。临床上最常见的异常翻身模式是哪种呢？
头后仰式
四、头后□ 仰翻身模式常见原因分析
1、头颈肌张力高
2、拉坐时头不能跟着抬起，也就是头前部的力量不够造成
3、小儿的追视追听出现问题
4、小儿的前√庭觉出现问题，不能正确判断头部在空间中◎的位置
五、如何促通正确翻身（常用方法）
1、头控式
操作者手掌托在小儿的枕骨位置（即枕枕头的位置）抬起，使小儿的下★巴往前贴近胸前。再将小儿的左手放置在其身体的侧面，以免翻身过去身体压痛手臂。再次将小儿卐的头部适当的向左旋转。最后将小儿右手转为肘支撑的位置。动作完成。
2、腿控式：
在此翻々身方法中，需要注意的是宝宝左侧的手臂不要被压在身体下面，以免造成肩膀手臂的伤痛。
以上两种方█法是小儿翻身训练法中常用方法，但并不说明适用于所有婴幼儿翻身训练，建议在详细的准确的评估后针对性的训练进行，以免造成不良后果。
